張女士發現老公出軌，真是晴天霹靂，好不容易老公才說要和小三斷，留在家里，可她心里還是怕，怕他再犯。她也不知道該咋預防老公再出軌。

老公出軌答應要和小三斷

咱們得先明白，婚外情這事兒，不是一個人的錯，夫妻雙方都有責任。就像蓋房子，房子有了裂縫，讓別人鉆了空子，那咱們得搞清楚這裂縫咋來的，才能補上。

男人出軌，很多時候是因為他的核心需求在婚姻里沒得到滿足。比如說，有的男人有錢了就飄了，覺得自己了不起了，想找新鮮刺激。那為啥會這樣呢？可能是他心里自卑，想用出軌滿足虛榮心；也可能是工作生活壓力大，想找個發泄口；還可能是想抓住青春的尾巴，覺得自己又有活力了。

那咱們當老婆的能做點啥？得先給婚姻弄個預警機制。要是發現老公有點自大、壓力大、焦慮啥的，就得跟他好好聊聊，讓他知道老婆是最懂他、最體諒他的，讓他在感情上依賴咱，這樣就能避免出問題。

要是老公已經出軌了，那咱們就得有重建關系的本事。把之前感情斷了的地方接上，生活脫節的地方連上，精神疏遠的地方拉近。讓老公愿意回家跟咱說心里話，不在外面找別的女人發泄。

有的姐妹可能會說：“憑啥要我去抓住男人的心？他咋不抓住我的心？”這就是受害者心理啦。咱不能光等著老公改變，自己也得努力。想想自己在婚姻里是不是一直上進？面對老公不好，除了發脾氣，有沒有想過別的辦法？

聰明的女人會給自己創造條件，讓男人時刻把自己放在心上。咱們挽救婚姻不是去追著男人跑，而是解決婚姻里的問題，讓自己變得值得男人珍惜。

有的姐妹可能覺得，出軌就是男人品質有問題。可你看看，這男人在外面也沒犯罪，對別人也沒不道德，對小三也不是完全不負責任，為啥就在你這不顧一切了？還不是因為咱自己沒原則，一次次妥協，縱容了他。

咱們得給婚姻定個框框，劃個界限，告訴他：“不管你咋樣，在我這就得守規矩！”只要咱們這么做了，老公再想出軌也得掂量掂量。