談戀愛時，跟對方約會多次，還沒進展，很多人都遇過這情況。咱來聊聊為啥會這樣，你可能錯在哪。

約會多次沒進展咋回事

你們從小認識，十多年朋友。高中你喜歡過她，后來分開，現在又在一個城市。她可能還當你是普通朋友，不是潛在對象。

約會六七次，半年時間，不頻繁。每次就吃飯、看電影，常規活動。你付錢，她也沒轉賬。她可能覺得這是朋友聚會，不是約會。

平時聊天，她回應冷淡，就“哈哈哈哈”或表情包。只有說具體事才回快。說明她在乎實際事，不是和你互動。

你分享事，她挑著回。一曖昧，她就用表情包敷衍。表明她興趣不大，有點排斥。

為啥沒進展呢？一是缺共同體驗。光吃飯看電影，難升溫感情。得創造有趣有意義的體驗，像參加活動、做手工、去音樂會。二是沒影響情緒。約會平淡，沒情感波動。試試刺激浪漫的，比如看日出、星空下散步。三是沒肢體接觸。關系難進一步。適當時候牽手、擁抱，看她反應。

咋改進呢？選合適地點活動。第一次約會去安靜地兒，像咖啡館、公園，好交流。后面安排動態活動，密室逃脫啥的，增加互動樂趣。提高溝通質量，聊有深度話題，了解她想法。多聽她說話，別打斷。適當表達情感，找時機說喜歡，但別太直接強勢。看她反應，抗拒就退一步。調整期望值，別期望太高，平常心。沒興趣就當朋友，找別的機會。

約會沒進展是關系基礎、約會方式、溝通有問題。調整內容方式，創造共同體驗，提高情感連接。看她反應，表達感受。沒興趣也別灰心，找適合的人。戀愛是雙向的，得雙方努力默契。