親密關(guān)系有障礙，這可不是什么大問題，每對(duì)情侶都會(huì)遇到的。就像是一段航行中的航船，偶爾會(huì)遇到海浪的阻礙，但只要方向不變，總會(huì)抵達(dá)彼岸。

親密關(guān)系有障礙

要調(diào)整這種情況，最先要保持良好的溝通。告訴對(duì)方你的感受，聽聽對(duì)方的想法，一起尋找解決問題的辦法。不能讓矛盾越來越深，這只會(huì)讓關(guān)聯(lián)更為僵硬。別把內(nèi)心的困惑和煩惱埋在心里，堅(jiān)定地與愛人共享。說出你的想法和經(jīng)歷，聽聽對(duì)方提議，也許問題會(huì)得到解決。

也要學(xué)會(huì)放下一些小事。不是每個(gè)問題都值得大動(dòng)干戈，有時(shí)候，放下一些小的不滿，換來的是更多的親密和和諧。

不要把自己完全融入親密關(guān)系，維持一部分時(shí)間與空間。記住，你是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，別把你所有的生活集中在另一個(gè)人身上。愛情很重要，但你不能忽略你的要求和欲望。無須為了實(shí)現(xiàn)對(duì)方而犧牲自己的權(quán)益，而是要記住怎樣在感情與自我之間找到均衡。

懂得互相信任。親密關(guān)系的基礎(chǔ)是信賴，如果你總是互相猜疑，那樣關(guān)聯(lián)就會(huì)變得敏感。堅(jiān)信彼此，給彼此充足的時(shí)間和自由，一起成長，一起前進(jìn)。

懂得如何設(shè)定一個(gè)界限。不能讓對(duì)方的需求和期望徹底超過你，學(xué)會(huì)說不，保護(hù)你的利益與經(jīng)驗(yàn)。記住，只有保持適當(dāng)?shù)奈恢煤徒缦?，我們才能保持健康的親密關(guān)系。

我們應(yīng)該知道怎樣探索自我認(rèn)同。別把你的存在徹底建立在對(duì)方身上，找到你的個(gè)人興趣和生活方案。只有找到自身的價(jià)值和意義，大家才能真正擁有自己生活。

了解怎樣找到外界支持。如果你覺得自己已經(jīng)失去自身，沒法調(diào)整自己，別再猶豫，馬上尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)或與朋友和家人共享。有時(shí)，外部支持和理解會(huì)給你帶來重新找回自己的能力和自信。

記住一句話：“愛別人，也要愛自己。在親密關(guān)系中，保持自我是很重要的。僅有保持獨(dú)立、真摯的溝通、設(shè)置界限、探索自我認(rèn)同，并及時(shí)探尋外界支持，才能獲得健康幸福的親密關(guān)系。堅(jiān)信自己，相信對(duì)方，相信愛情，一切都會(huì)慢慢好起來。俗話說：“風(fēng)雨過后，天虹就會(huì)發(fā)生。堅(jiān)信自己，你一定能克服一切困難，邁向幸福的彼岸。