分手了，要不要死乞白賴地追回來？這事兒，真得看情況，也得看你心里咋想。別急著聽周圍人的七嘴八舌，他們又不是你，不知道你們那些甜蜜和苦澀。先別急著行動，冷靜下來，好好跟自己對話，心里透亮了，再決定下一步。

分手之后要不要挽回，先想清楚這兩點

搞清楚為啥分手。是平時話沒說到位，還是忙起來忘了關心對方？還是出現了原則性錯誤，比如出軌？小矛盾，磨合磨合還能繼續；要是碰了底線，就得三思了。分析問題時，別光顧著怨自己，也別全怪對方，得客觀。

問問自己挽回是為了啥。是真的離不開，還是習慣了有人陪？或者是不甘心自己的付出打了水漂？如果純粹是舍不得自己的投資，那就算了吧，長痛不如短痛。可要是真心實意還想和好，那就得準備豁出去努力一把。

這兩點想明白了，你大概就有答案了。決定要挽回，得有耐心，這不是一朝一夕的事。態度得端正，決心得堅定，不然半途而廢，傷人又傷己。如果決定放下，也不是壞事，從這段經歷中學點東西，讓自己變得更好，下次戀愛時別重蹈覆轍。

別一上來就死纏爛打，那只會把人越推越遠。聽說過那個故事沒？女孩深夜等前男友，又是哭又是求，結果呢？人家不但沒心軟，反而更反感了。這種極端的方式，換不來愛情，只能把對方嚇跑。

剛分手，難過是正常的，哭一場，找朋友傾訴，都沒問題。但別陷太久，一周差不多了。你得明白，自己都不心疼自己，誰還心疼你呢？自=虐、絕食，這些戲碼，除了讓自己更慘，對挽回感情沒半點幫助。對方看到你這樣，壓力山大，更想躲了。

先穩住自己，接受分手的事實。等心態調整好了，再考慮下一步。挽回不是靠沖動，是靠智慧和誠意。別急，慢慢來，給自己多點時間，也給對方空間。愛自己，才是最好的開始。無論是向前走，還是回頭追，都請照顧好自己，只有愛自己的人，才有能力去愛別人。